パプリカと牛肉の中華炒め(*^。^*)

先日MOKOSキッチンで作っていたのをまねして作りましたよ★　　牛肉はかたまりのブロック肉を使用しました。　パプリカはピーマンより甘みがあるのでおいしい(*^。^*)ですね。　お肉も柔らかくおいしく出来ました。　白ごはんのおかずにもぴったりですよ❤

ADELE 19 グラミー賞総ナメ❤歌姫

今日は２０１２年２月１９日グラミー賞、主要３部門独占。最多６部門受賞。本年度全世界売上NO１★
イギリス出身の２３歳の実力派歌姫聴いてみました。
落ち着きのある歌声良いです。洋楽ロックは久々です。　以前は洋楽良く聞いてましたが最近は邦楽か多く聴いていたのでまた新たな空気感味わえますね。　　おしゃれな時間が過ごせますよ❤

3時のおやつ❤アボガドで老化防止

凄くおなかが空いたのでお昼兼おやつアボガドトースト作りました。(*^。^*)　　アボガドは老化防止の栄養素が高いです。　オレイン酸、リノール酸、リノレン酸、の良い油。❤　ビタミンE,A、C、カリウム、マグネシウム、リン、ミネラルを含んでいます。　　アボガドをつぶし塩こしょう少しょう、オリーブオイル少しょう、胡桃をトッピングしました。おいしいですよ(*^。^*)。。。

臨書 古典を学ぶ

西暦６５３年の雁塔聖教序（がんとうしょうぎょうのじょ）５８歳の作品「用筆の超妙成ること古今に絶す」と激賞された作品。　　繊細ながら粘り強く美しい結体を学ぶ。　　バランス良くないですね。もう一度書いてみます。(*^。^*)

キャー★興奮してしまいます。サッカー観戦

昨日の日本VSオーストラリア　１対１の引き分け　最近の男子サッカーはゴールシーンが楽しめるので以前のなかなかゴールが決まらないイライラ感がなくGOODです。が昨日の最後の本田のフリーキック前の試合終了は？？？と思いました。　今の選手は冷静でかつ心が熱いですね。❤