臨書の基本講座

今日は臨書を学びました。
ＹＵＫＯは臨書好きです。
其の数をきわむること稀（まれ）なり。。。
西暦６５３年　褚遂良（ちょすいりょう）・雁塔聖教序（がんとうしょうきょうのじょ）

『法を入りて法を出る』という学書の理想ともいうべき姿を表している。

今月の四文字も、間架結講法を念頭に置きながらも、起筆の変化による線の強弱をもたせてしなやかな結体の臨書です。(=^・・^=)

アレンジ納豆編(*^。^*) VOL2

今日の納豆(*^。^*)
とろろ芋を小さい、さいのめ切りにして納豆と混ぜてみました。
とろろ芋のサクサク感が楽しい納豆になりました。
プラス、オリーブオイル少々、ポン酢も少々。

甘い(*^。^*)

甘い。甘い。
今日のお昼はサラダと豆乳と甘い、アイス＆ハニー＆シナモン。
でした。(=^・・^=)
今週食べたいスイーツはLe verger（ル　ヴェルジェ）の季節限定オレンジチョコムースタルト＆栗＆紅玉のタルトです。
いつも、食事の後のお腹が満腹状態の時に購入にようか？迷ってしまいます。
小さな悩みです。
今週は悩まないで食べます。
２月の季節限定なので(笑)（*^_^*）

ゆうりちゃんから、新しい納豆レシピを投稿していただいたので試してみます。
そして、きょうも新しい納豆レシピを思いつきました(*^。^*)
春巻きの皮に納豆ととろけるチーズを巻き、オリーブオイルで焼く。
どうでしょう？

書道・ペン字２月の課題

書道と一口でいっても墨だけでは無く、ペン字の課題もあります。

今日は、『行く川のながれは絶えずしても本（もと）の水にあらず』
方丈記より
を書いてみました。
水の流れのように流れる字体です。

まさしく、同じ水に見えるけれども新しい清い水の流れです。
流れを止めれば水は濁ってしまいます。
人も絶えず、何かを続ける事の大切さを詩っているとおもいます。

１日１枚でも書いています。
続けてみなければ見えない何かに気がついたり、見えなかった何かが見えるようになります。

日々修行(*^。^*)ですかね。。。

１日３００ｇ以上の野菜・ＹＵＫOのお昼（*^_^*）

１日３００グラム以上の野菜を摂政しましょう。
今日は、朝野菜不足でしたので、お昼にキャベツの千切りのサラダ。
納豆にコーンを混ぜてみたら、以外にコーンの甘みと歯ごたえが良く美味しかったので試してみて下さい。
納豆は体に良いけれど、ちょっとワンパターンで飽きますよね。(=^・・^=)
ちょっと、納豆に色々混ぜて食べてみようと思います。
これで、野菜３００グラムは達成しました。
野菜を沢山食べると腸の調子が抜群によいです。

今年はごぼうととろろ芋がＭＹブ―ムです。